Hatha-Yoga / Yoga-Flow
Yoga ist eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Durch Atemübungen, Entspannung und Meditation gelangen wir zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und innerer Stärke. Über Körperübungen wird unser Körperbewusstsein wunderbar geschult und unser Gesundheitszustand kann verbessert werden. Allgemein schenkt uns Yoga innere und äussere Flexibilität, Stabilität, Freude und vieles mehr, so dass wir uns rundum wohl fühlen können.
Ich liebe die Vielseitigkeit und Tiefe des Yoga, deshalb lege ich mich nicht auf einen Yogastil fest. Gerne integriere ich alle meine Erfahrungen im Unterricht. Meine vielseitige Yogapraxis beinhaltet mal fliessende, kreative Flows, mal statisch, meditativ, in sich ruhend. Verbunden mit immer wieder Momente zum Nachspüren und Innehalten.
Dienstag Morgen
08:30 - 09:45h wenige Plätze frei
10:00 - 11:15h wenige Plätze frei
Dienstag Abend
17:40 - 18:55h im Moment ausgebucht. Du darfst dich gerne melden. An einzelnen Daten hat es eine Matte frei.
19:15 - 20:30h im Moment ausgebucht. Du darfst dich gerne melden. An einzelnen Daten hat es eine Matte frei.
Einstieg auf Anfrage
Preis: Fr. 25.- à 75 Min / Einzeleintritt Fr. 28.- / Schnupperstunde Fr. 15.-